Você sabe reconhecer o seu valor?

Você já sentiu que seu trabalho é bom, mas as pessoas não percebem o quanto você se esforça? Ou já passou por situações onde suas ideias não foram levadas a sério?

Isso pode ter menos a ver com a qualidade do que você faz e mais com como você comunica o seu valor.

O mercado de trabalho e a vida profissional não são apenas sobre competências técnicas, mas também sobre como você se posiciona.

Se você não reconhece seu valor, dificilmente os outros farão isso por você. 

Neste artigo, vou te mostrar 7 formas práticas de valorizar a si mesmo e conquistar o reconhecimento que você merece.

1. Aja com confiança (sem arrogância)

A maneira como você se expressa influencia diretamente na forma como as pessoas percebem seu valor.

O primeiro passo para demonstrar seu valor é agir como alguém que sabe o que faz.

Confiança não significa arrogância, mas segurança no que você entrega.

Ao invés de mostrar dúvida ou desconhecimento, faça colocações afirmativas e perguntas positivas.

 Exemplos:

• Se seu chefe pergunta se você sabe usar Excel, diga: 

✅ "Sim, sei utilizar bem as funções básicas e estou aprendendo fórmulas mais avançadas.

• Se você tem uma ideia para melhorar um processo, em vez de dizer “Talvez minha ideia não seja tão boa, mas pensei em algo...”, diga:

✅ "Tenho uma sugestão que pode agilizar essa tarefa e reduzir erros. Posso compartilhar?"

•  Você está em uma reunião e contribui com uma ideia inovadora. Diga:

✅ "Uma estratégia que pode trazer bons resultados é essa: [explique a ideia]. O que acham?"

•  Se perguntarem sobre suas habilidades em uma entrevista, diga algo positivo e concreto como:

✅ "Tenho um forte senso de organização, o que me permitiu reduzir o tempo de execução de projetos em 20% na empresa anterior.”

👉 A chave está em acreditar no que você fala e transmitir isso com clareza. Passe confiança mostrando disposição para aprender e contribuir.

2. Valorize suas conquistas

Se você não reconhece suas vitórias, quem reconhecerá?

Muitas vezes, as pessoas não percebem o impacto do próprio trabalho porque acham que apenas grandes realizações importam. Mas pequenas conquistas fazem a diferença!

No LinkedIn, compartilhe experiências que demonstram sua evolução.

Exemplos:

• Se você organizou documentos e melhorou o acesso da equipe, diga:

✅ "Organizei os arquivos de forma a economizar tempo e facilitar a busca das informações.

• Se no LinkedIn você quiser compartilhar uma experiência, diga:

✅ "Participei da organização desse projeto e aprendi muito sobre planejamento e trabalho em equipe. Fiquei feliz em contribuir para o sucesso da entrega!”

• Em vez de apenas postar "Grato pela oportunidade de ter participado deste projeto", escreva:

✅ "Tive a oportunidade de liderar um projeto que aumentou a eficiência operacional da equipe em 30%. Aprendi muito sobre gestão de tempo e estratégias ágeis ao longo desse processo."

⭐ DICA EXTRA: Faça uma lista de suas conquistas e realizações (feedbacks positivos, projetos bem-sucedidos, certificações) ao longo da carreira e reveja sempre que precisar lembrar do seu valor.

👉 Cada coisa que você faz tem valor. Reconheça isso!

3. Defina limites

Saber dizer "não" de forma profissional é uma maneira de mostrar que você se valoriza.

Reconhecer seu valor também significa não aceitar menos do que você merece. Isso vale para trabalho, clientes e até mesmo relações pessoais.

Exemplos:

• Se um colega sempre pede ajuda com tarefas que não são suas, evite se sobrecarregar por medo de parecer antipático. Você pode dizer:

✅ "Posso te ajudar dessa vez, mas sugiro que converse com o responsável para aprender o processo."

• Se um cliente ou chefe sempre pede favores fora do escopo, em vez de aceitar tudo, diga: 

✅ "Gostaria de ajudar, mas no momento estou focado em outras prioridades. Se precisar de algo específico dentro do que combinamos, posso auxiliar."

• Se um recrutador oferece um valor abaixo da média para um novo emprego, diga: 

✅ "Agradeço a oportunidade, mas pelo meu conhecimento e experiência, estou buscando algo na faixa de X a Y. Existe margem para negociação?"

👉 Aprenda a dizer "não" para o que te desvaloriza.

4. Invista em você

Se você quer ser valorizado, precisa demonstrar evolução.

Quem se atualiza e busca conhecimento passa mais credibilidade.

Quanto mais você aprende, mais segurança terá para demonstrar seu valor.

Há diversas formas gratuitas de aprimorar habilidades: cursos, eventos, lives, podcasts e muito conteúdo.

Exemplos:

• Se sua área exige conhecimento em planilhas, Word ou atendimento ao cliente, você pode

✅ Fazer cursos gratuitos no Google Ateliê Digital, LinkedIn Learning, Sebrae, Coursera ou Fundação Bradesco e adicionar no seu LinkedIn.

• Se você quer crescer dentro da empresa:

✅ Pergunte ao seu gestor quais habilidades são importantes para a próxima posição e comece a se desenvolver nelas.

Aconteceu comigo e meu gestor respondeu que não havia nada que eu pudesse fazer porque a situação estava muito difícil para todos. Então, eu comecei a me preparar para sair dali.

• Se perceber que seu mercado está mudando:

✅ Antecipe-se aprendendo novas tecnologias ou metodologias antes que isso se torne um requisito obrigatório.

👉 Se valorizar também é buscar aprendizado constante!

5. Tenha uma comunicação segura

A maneira como você fala pode mudar a percepção das pessoas sobre você.

Evite minimizar suas falas com frases como “acho que”, “talvez” ou “desculpa incomodar”.

Expresse suas ideias com clareza e segurança.

Exemplos:

• Se te pedirem um relatório e você ainda não terminou, diga: 

✅ "Já iniciei o relatório e devo finalizar até [o prazo]. Caso precise antes, posso priorizar algumas partes específicas?"

• Se precisar corrigir um erro no trabalho, diga: 

✅ "Notei que houve um erro e já estou corrigindo para evitar que aconteça novamente."

• Ao sugerir uma mudança no trabalho, diga:

✅ "Uma alternativa que pode otimizar esse processo é..."

• Se alguém tentar interromper você em uma reunião, em vez de recuar, diga educadamente:

✅ “Já estou finalizando meu raciocínio, depois quero ouvir sua opinião."

👉 Palavras importam. Fale com segurança e profissionalismo.

6. Posicione-se com estratégia

A forma como você se apresenta no currículo e no LinkedIn pode ser decisiva para sua carreira.

No LinkedIn, destaque suas experiências e habilidades de forma clara.

No currículo, use resultados concretos para evidenciar seu impacto.

Exemplos:

• Em vez de colocar no seu Título do LinkedIn apenas "Auxiliar Administrativo", destaque suas funções: 

✅ Auxiliar Administrativo | Organização de documentos | Atendimento ao cliente | Controle de planilhas e relatórios

• Em vez de colocar no seu Título apenas "Gerente de Projetos", destaque suas contribuições: 

✅ Gerente de Projetos | Especialista em otimização de processos e gestão ágil | Redução de custos operacionais em 25% nos últimos dois anos

• No seu currículo, troque "Experiência em atendimento ao cliente" por algo mais detalhado:

✅ Experiência no atendimento presencial e online, solucionando dúvidas e melhorando a satisfação do cliente.

• E troque também "Experiência em vendas" por algo mais estratégico, como:

✅ Aumento de 40% no faturamento da equipe comercial através de técnicas de  negociação consultiva.

👉 Mostre o impacto do seu trabalho de forma clara e objetiva.

7. Cerque-se de pessoas que reconhecem seu valor

Se você está cercado por pessoas que não reconhecem seu esforço, pode ser hora de buscar um ambiente mais positivo.

Evite ambientes que desvalorizam suas contribuições.

Construa uma rede de contatos que te motive e reconheça suas competências.

Exemplos:

• Se sua rede de contatos do LinkedIn não interage com seus conteúdos:

✅ Conecte-se com pessoas da sua área e interaja com publicações estratégicas para fortalecer sua presença profissional.

• Se sentir que sua empresa não oferece chances de crescimento:

✅ Procure oportunidades em empresas que valorizam o desenvolvimento dos funcionários.

• Se seu ambiente de trabalho não reconhece suas ideias:

✅ Busque mentorias e grupos de networking onde você possa compartilhar experiências e receber feedback construtivo.

👉 Estar no lugar certo faz toda a diferença para sua evolução.

Reconhecer e demonstrar seu valor não é sobre se exibir, mas sobre se posicionar com segurança e profissionalismo.

O mundo te trata como você se enxerga. Aprenda a se posicionar.

Qual dessas estratégias você já aplica no seu dia a dia? Qual precisa melhorar? Comente e compartilhe sua experiência!

Cris Moutella 

Mentora de Carreira - Autora do livro LinkedIn Simplificado: conexões, conhecimento e sucesso

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