Às vezes é difícil conseguir enxergar seu próprio valor, por baixa autoestima ou falta de confiança.
Profissionais com alto nível de autoconfiança, boa autoestima e capacidade de estabelecer a importância de suas realizações têm maior chance de se destacar.
Invista mais tempo nisso!
Reflita sobre suas realizações
Faça uma lista contendo suas realizações pessoais e profissionais, como concluiu projetos, desenvolveu novas habilidades, conquistou metas e superou obstáculos. Reconhecer as realizações garantirá que você entenda o quanto é valioso.
Identifique suas habilidades e pontos fortes
Faça uma lista de suas habilidades, talentos e características pessoais que o tornam único. Isso pode incluir habilidades técnicas, habilidades interpessoais, criatividade, habilidades de liderança, entre outros. Saber reconhecer suas habilidades e pontos fortes vai ajudar a aumentar sua autoestima e confiança.
Valorize suas experiências e aprendizados:
Reflita sobre todas as experiências de vida e de trabalho que moldaram quem você é hoje. Toda experiência, mesmo aquelas que parecem negativas à primeira vista, ajudam no seu crescimento e desenvolvimento como pessoa. Valorize o que você aprendeu com essas situações e transmissão elas te fizeram mais experiente e resiliente.
Estabeleça metas desafiadoras:
Defina metas que te desafiem a sair da sua zona de conforto e usar todo seu potencial. Ao trabalhar em direção a essas metas, você vai perceber seu valor à medida que supera obstáculos e alcança sucessos.
Reconheça seu impacto nas outras pessoas
Pense em como suas ações e comportamentos geram impacto positivo nas pessoas ao seu redor. Isso pode ajudar a reforçar seu próprio valor.
Pratique a autocompaixão
Seja gentil consigo mesmo e evite se criticar de forma negativa. Entenda que suas falhas e imperfeições fazem parte do ser humano e trate-se com compaixão e gentileza.
Cultive uma mentalidade de crescimento
Você é capaz de aprender, crescer e se desenvolver ao longo da vida. Perceba os desafios como oportunidades de aprendizado e crescimento.
Sou Cris Moutella, Mentora de Carreira, Recolocação e Empoderamento, Especialista em Currículo e LinkedIn estratégico. Palestrante, Fundadora e administradora do grupo de vagas Precisamos Trabalhar, Produtora de conteúdo em mídias on-line e off-line e Escritora, com livros e e-books publicados.
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